Jönköpings Brukshundklubb

Jönköpings brukshundklubb har nöjet att presentera
den populära Eva Marie Wergård!

Tisdagen den 12 mars klockan 18.30-21.00. Fokus, Jönköpings bibliotek.

MOD är en föreläsning för dig som vill våga!

Våga tro på dig själv – våga tävla – våga förlora för att våga vinna.

Hur går DINA tankar och känslor från träning till efter utförd tävling?

• Vågar du inte sätta mål för rädslan att inte nå dem – Mål fungerar inte för mig!
• Känner du hur träningen känns 100%, ni är oslagbara – men så anmäler du till tävling och allt bara rasar?
• Ställer du dig i startposition och frågar dig själv: vad gör vi här egentligen?
• Låser det sig för dig inne på plan/banan och du tappar fokus – Varför går inte min hund som på träning – vi skämmer ut oss.
• Vinner du allt som går att vinna, men så kommer du till tävlingen som verkligen spelar roll – och flowet ni haft tidigare är som bortblåst… varför kan inte jag prestera när det gäller?
• Kan du beskriva dina känslor och tankar positiva efter utförd tävling – oavsett resultat?

Mental träning är en pusselbit du vill jobba med!

MOD är en föreläsning inom tävlingspsykologi och mental träning där Eva Marie Wergård vägleder oss från mentala målsättningar till hur du genom övningar med fokus och glädje kan hitta RÄTT känsla och vända motgång till framgång. Teori, berättelser från verkligheten och praktiska verktyg blandas vilt – just för att DU skall åka från föreläsningen med en nytändning och tänka: ÄNTLIGEN vet jag vad jag skall göra! Läs mer